Sara Lewis

Incarnation de Microcosmes

Commencez à voyager vers le Index des plantes. Déplacez lentement votre conscience sur la page et imaginez que vous rencontrez de nouveaux êtres vivants, peut-être de nouveaux amis. Permettez-vous de contempler la tapisserie de couleurs, de formes et de formes de vie. Soyez conscient de l’attirance particulière que vous éprouvez pour une plante. Inclinez-vous physiquement ou visuellement et accueillez-la pendant que vous rencontrez le mandala énergétique de l’image visuelle. Essayez d’inviter vos autres sens lorsque vous entrez par la porte de la vision: Que pouvez-vous sentir pendant que vous regardez l’image, quels sons pénètrent dans votre conscience, quel est votre sens somatique, ressenti, pour le monde des plantes qui enseignent? Décidez combien de temps vous souhaitez vous attarder sur l’image de la plante, puis cliquez pour en savoir plus sur les particularités de l’histoire et de la culture de la plante. Une fois la lecture terminée, revenez à l’image et terminez la lecture par une révérence incarnée ou visualisée. 

Sara Lewis, PhD, LCSW, professeur agrégé de psychothérapie contemplative et de psychologie bouddhiste et directrice de la formation et de la recherche en Psychedelic Studies, Naropa University

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